冷えについて

不妊鍼灸治療において、『体の冷え』を取り除く事はかなり大事なことになってきます。

体の状態を探り、その方にあったツボを選択して施術していくわけですが、当院ではそれ以外でもご自宅での対策をご指導させていただいています。

まずは、冷やさない事です！

当たり前だと思いますよね。でもね、以外と徹底すると出来ていない方が多いです。

肌が露出しないようにする。

なるべく、ズボンの下には保温性の高い物を着用する。

お仕事中のエアコンなど、どうしても冷える環境下にいなければならないなら、膝掛けをかける。

冷たいものを極力食べない。

などなど、その他にも色々ありますが、説明込みでないと誤解をまねくものもあります。

例えば、寝るときに靴下を着用して良いのか？
これは、専門家でも意見が分かれるところです。当院では、基本的には、はくようにしてもらっています。もちろん理由があるのですが、色々なケースに合わせて説明しなければならないので、またの機会にさせていただきます。

その他にも、体の内から熱を作る事やご自宅でのお灸指導。寒暖に対応しやすくする為に自律神経をととのえる事も重要になってきます。

以外と『冷え』一つとっても出来ることは沢山あります^_^